La remolacha es un alimento que se ha demostrado que mejora el rendimiento deportivo debido a su alto contenido en nitratos. Los nitratos se convierten en óxido nítrico en el cuerpo, lo que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y la entrega de oxígeno a los músculos durante elejercicio. Además, la remolacha también es rica en antioxidantes y […]
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En el mundo del deporte y para las personas que se preocupan por llevar un estilo de vida saludable, la espirulina se está volviendo muy popular por sus beneficios que la catalogan como un superalimento y también como un alimento funcional por los diferentes usos que se le reconocen a esta alga. ¿Qué es […]
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La quinua es considerada un súper alimento debido a sus propiedades nutritivas y por sus efectos en el organismo humano. Contiene: 16’5 % de proteínas, acidos grasos como omega 6 y omega 3, fibra y 69 minerales como el calcio, hierro, magnesio, fósforo o zinc. Debido a estas propiedades, la quinua es muy recomendada para […]
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Existe una creciente tendencia hacia la alimentación vegana, cada vez son mas las personas que evitan el consumo de productos de origen animal, no solo por beneficios que recaen en la salud, sino también por conciencia hacia el maltrato animal y cuidado con el planeta debido a que la industria es uno de los grandes […]
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El HMB es un compuesto natural, que se produce durante el metabolismo de la leucina, es decir que se produce en nuestro organismo de forma natural. La leucina es un aminoácido ramificado y es esencial para la síntesis de proteínas. Su función incluye el inicio de la síntesis proteica del músculo, combustible para el músculo y dador primario […]
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Hola todos!!! Hoy como lo prometí les voy a enseñar cuál es el mayor potencial muscular que pueden desarrollar de manera natural teniendo en cuenta solo algunos factores básicos y también como identificar un cuerpo construido a base de esteroides con una simple fórmula matemática desarrollada por el famoso investigador y científico Lyle McDonald. En […]
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