La remolacha es un alimento que se ha demostrado que mejora el rendimiento deportivo debido a su alto contenido en nitratos. Los nitratos se convierten en óxido nítrico en el cuerpo, lo que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y la entrega de oxígeno a los músculos durante elejercicio. Además, la remolacha también es rica en antioxidantes y […]
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El HMB es un compuesto natural, que se produce durante el metabolismo de la leucina, es decir que se produce en nuestro organismo de forma natural. La leucina es un aminoácido ramificado y es esencial para la síntesis de proteínas. Su función incluye el inicio de la síntesis proteica del músculo, combustible para el músculo y dador primario […]
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Las proteínas son parte fundamental para la reconstrucción de tejidos y para el buen funcionamiento de nuestro organismo. En este ocasión hablaremos de las proteínas vegetales. Las personas que preferimos consumir proteínas de origen vegetal encontramos que hay verduras muy ricas en proteínas, incluso con porcentajes de contenido proteico mas alto, que las de origen animal, sin […]
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